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心率变异性(HRV)介绍

日期: 2019-07-16
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什么是HRV

心率变异性(HRV)是心率快慢变化差异及变化规律,指逐次心跳周期差异的变化情况,即心跳间隔的周期性变化(图1和2)。两次心跳的间隔时间并不是严格固定的,通常会有一个明显的变化,这个变化是人体交感神经系统和副交感神经系统相互作用的结果,反映出人体自主神经的活动如应对外界刺激,体内生理反应等,能够实时确认整体健康状况及精神上,生理上的稳定状态,而HRV反映的正是这种变化的活跃度。目前,一般HRV的测量是通过对RR间隙进行分析得出的,其需要的精度为毫秒级。


心率变异性(HRV)介绍

1. 心电图与心率



心率变异性(HRV)介绍

2 心率与心率变异性


HRV的分析原理

通过连续测量心电图R-R间隔,并经时域分析法和频域分析法计算得出相关指标。

心率变异性(HRV)介绍

3. 连续记录R-R间隔


欧洲心脏病学会(ESC)特别小组和美国心脏起搏和电生理学会(NASPE)定义和确立了HRV的测量标准、生理学解释和临床应用。时域指数、几何测量和频域指数现已成为临床上使用的标准参数。


心率变异性(HRV)介绍

图4. 时域分析


心率变异性(HRV)介绍

图5. 频域分析


HRV的应用

人体的自主神经系统由交感神经系统和副交感神经系统组成,二者共同影响着心跳规律。HRV以非侵入式手段衡量人体自主神经系统平衡性,评估身心状态。

HRV一般受年龄,性别,呼吸,代谢,睡眠周期等因素影响。通常情况下,当HRV值越高,副交感神经系统越活跃,身体处于放松休息状态;当HRV值越低,表示交感神经系统比较活跃,身体处于紧张疲劳亢奋状态,对环境的适应能力减弱,表现缺乏生理和行为灵活性,可能由压力,剧烈运动,疲劳,情绪,疾病等引起,可通过深呼吸,冥想,休息,睡眠,适当运动等方式提高。

(本文图片源自网络)

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